Vorwort	6
	Inhalt	8
	Abbildungen	14
	1. Das vital-gesunde Unternehmen	18
	1.2 Gesundheit in der veränderten Arbeitswelt	18
	1.2 Betriebliches Gesundheitstraining zwischen Wunsch und Realität	24
	1.3 Der betriebliche Gesundheitszustand	26
	1.3.1 Engpass Körperfitness	30
	1.3.2 Engpass MindVitness	31
	1.3.3 Engpass Sozialenergie	32
	1.3.4 Engpass Lebensordnung	37
	1.4 Wirtschaftliche Effekte durch Gesundheitsförderung	38
	2. Gesundheit im 21. Jahrhundert	40
	2.1 Die neue Gesellschafts- und Ökonomiephase	40
	2.2 Die Entropie der Gesellschaft	41
	2.3 Gesellschaftliche Entwicklung durch Innovation und Produktivitätsfortschritte	42
	2.4 Umdenken: Gesundheit und Produktivität steigern	44
	2.5 Gesundheitsförderung und Erschließung der menschlichen Ressourcen	46
	2.6 Lebensweise im 21. Jahrhundert	47
	2.6.1 Der Kampf um die Gesundheit	47
	2.6.2 Ernährung als Basis	52
	3. Die neue Lebens-, Arbeits- und Gesundheitsqualität	54
	3.1 Das neue betriebliche Gesundheitsverständnis	54
	3.2 Von der Krankheitsperspektive zur Gesundheitsstärkung (Salutogenese)	67
	3.3 Vermeiden und stärken ist besser als heilen	70
	3.4 Work-Life-Balance	72
	3.4.1 Konflikt zwischen Arbeit und Privatbereich	72
	3.4.2 Förderung der Work-Life-Balance	73
	3.5 Gesundheit als produktives Potenzial	77
	4. Betriebliche Gesundheitsförderung als Führungsaufgabe	80
	4.1 Führungsaufgabe: Balance	81
	4.2 Führungsaufgabe: Ressourcenentwicklung	83
	4.3 Führungsaufgabe: Sozialenergie	87
	4.3.1 Leistungs- und Energiekiller im Betrieb	87
	4.3.2 Sozial-energetische Führung	91
	4.3.3 Personalentwicklung durch Mind Management	95
	4.4 Betriebliche Gesundheitsförderung als Unternehmensziel	99
	4.4.1 Die Bedeutung der sozialen Beziehungen im Betrieb	99
	4.4.2 Unternehmenskultur und Gesundheitsförderung	100
	4.4.3 Die krankmachende Unternehmenskultur	103
	4.4.4 Vier Motive für betriebliche Gesundheitsförderung	108
	5. Modelle zur Förderung und zum Schutz der Gesundheit im Betrieb	110
	5.1 Traditioneller Arbeits- und Gesundheitsschutz	110
	5.1.1 Handlungsfelder des Arbeits- und Gesundheitsschutzes	111
	5.1.2 Arbeits- und Gesundheitsschutz im Wandel	114
	5.2 Moderne betriebliche Gesundheitsentwicklungskonzepte	119
	5.2.1 Gesundheitsentwicklung als Lernprozess	121
	5.2.2 Das Health Quality Management (HQM-Konzept)	123
	5.3 Gesundheits- und Mentalberatung als Modell betrieblicher Vitalitäts- und Energieförderung	138
	5.3.1 Die neue Bedeutung von Gesundheits- und Mindentwicklung	140
	5.3.2 Neue Erkenntnisse der Gehirnforschung	143
	5.3.3 Das Konzept der Gesundheits- und Mentalberatung	146
	5.3.4 Beratung als zentrale Aufgabe	149
	5.3.5 Mentaltraining als Erfolgskonzept	157
	5.4 Betriebliches Gesundheitsmanagement	165
	5.4.1 Begriff und Bedeutung des betrieblichen Gesundheitsmanagements	165
	5.4.2 Betriebliche Gesundheitsorganisation	168
	5.4.3 Moderner Arbeitsplatz – neue Gesundheitsstörungen und Krankheitsbilder	171
	5.4.4 Gesundheitspotenziale der Mitarbeiter erfassen und analysieren	178
	5.4.5 Gesundheitsmarketing	187
	5.4.6 Betriebliche Gesundheitszirkel	193
	6. Betriebliches Antistress-Programm	204
	6.1 Arbeits- und Berufsstress	205
	6.2 Stress, Gesundheit und Leistung	205
	6.3 Stress als Kostenfaktor	207
	6.4 Stress am Arbeitsplatz	208
	6.5 Stress als Leistungs-, Produktivitäts- und Wettbewerbskiller	212
	6.6 Innerbetriebliche Stressfaktoren	214
	6.7 Betriebliches Antistress-Management	219
	7. Energiemanagement	226
	7.1 Energiekrise im Betrieb	226
	7.2 Das betriebliche Energiesystem	229
	7.2.1 Förderung der betrieblichen Energiefelder	230
	7.2.2 New Economy – Arbeitsordnung als Energiekiller	237
	8. Körper-Vital-Programm für Arbeitsplatz und Betrieb	240
	8.1 Wandel im Körperbewusstsein	240
	8.2 Fehlende Fitness als Risikofaktor	242
	8.3 Richtiges Sitzen	243
	8.3.1 Die Entwicklung zum Bürositzen	243
	8.3.2 Tipps für ein Bewegungsprogramm im Betrieb	249
	9. Mind Management für Gesundheit und Unternehmensentwicklung	254
	9.1 Eine neue Zeit verlangt eine neue Denkweise	254
	9.1.1 Organisationspathologie als Zeiterscheinung	255
	9.1.2 Notwendige Mindintelligenz	256
	9.1.3 Die neue Intelligenz und Denkweise	257
	9.2 Aufgabenfelder des Mind Managements	261
	9.3 MindVitness®-Kultur	262
	9.4 Mind-Balancing (Mindregulation)	266
	9.5 MindVitness®: Auch Gesundheit beginnt im Kopf	271
	9.5.1 Die Macht der Gedanken und Erwartungen	271
	9.5.2 Ein neues Geist-Körper-Modell	272
	9.5.3 Illusionen machen gesund	278
	9.5.4 Glaube und Hoffnung fördern Gesundheit	279
	10. Emotionale Balance im Betrieb fördern	282
	10.1 Emotionale Qualität fördert Gesundheit und Leistungsfähigkeit	282
	10.2 Emotionale Intelligenz	288
	10.3 Stimmungsschwankungen regulieren	291
	10.4 Gut drauf durch richtiges Essen	303
	10.5 Für emotionale Stabilität sorgen	306
	10.6 Gefühle im Griff haben	310
	10.7 Emotionalen Stress regulieren	319
	11. Zum Abschluss: Übungen für das emotionale Gleichgewicht	322
	Übung 1 Wie steht es mit Ihrem seelischen Gleichgewicht?	322
	Übung 2 Die eigenen Gefühle beobachten	323
	Übung 3 Sich mit positiven Gefühlen aufladen	324
	Übung 4 Emotionale Balance durch Musik	326
	Übung 5 Mentales Filmstudio	327
	Literaturverzeichnis	328
	Stichwortverzeichnis	332
	Zu den Autoren	336